加圧タンクトップ 姿勢 効果

加圧タンクトップの姿勢への効果とは?

 

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加圧タンクトップは身体にぴったりと密着する特徴があって、これは素材に伸縮性のあるスパンデックスを使用しているためです。

 

加圧タンクトップを着ていると、体は常に適度な圧力を加えられている状態になります。

 

体は外部から圧力を加えられると、反発しようと働きを持ちます。

 

使われていない筋肉が、自然と使われるようになります。

 

また姿勢をサポートする働きがあり、姿勢が悪いのを気にしている人にはおすすめです。

 

悪い姿勢が習慣化されると体型が綺麗に見えなくなり、骨格の歪みから筋肉や内臓の位置が適切な位置からズレた状態になってしまいます。

 

姿勢強制のコルセット等もあるが、見た目のデザインが矯正器具であると分かりやすいためスタイリッシュではないです。

 

しかし加圧タンクトップなら下着と同じように着用出来るため、スマートに姿勢をサポートする事が出来ます。

 

姿勢が悪いと骨格が歪んでしまって、本来あるはずの位置から筋肉や内臓の位置がズレてしまいます。

 

これにより、血管が圧迫されて血行が悪くなります。

 

血行が悪くなると代謝が悪くなり、脂肪や老廃物等を分解したり体の外に排出する働きが低下します。

 

余分な物を身体に溜め込みやすいため、太ってしまいます。

 

加圧タンクトップなら、姿勢が良くなる事でダイエット効果にも繋がります。

加圧タンクトップでくびれへの効果

 

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加圧タンクトップにはウエストの部分に合わせて、最も適切に加圧がかかるように作られています。

 

ウエストに加圧がかかるとウエストが細くなり、くびれが出来るようになります。

 

また加圧タンクトップは体幹を刺激するため、筋肉に働きかけてくれます。

 

ポッコリお腹になっていると、それを隠すために猫背になりやすいです。

 

ポッコリお腹でボディラインが崩れるのは、体の体幹が関係しています。

 

お腹はいくつかの筋肉で重なり合っていて、お腹の筋肉の中でも身体を支える役割をしているのが奥にある腹横筋です。

 

コルセットのような形の筋肉で、腰を支える事により姿勢をキープしています。

 

腹横筋が弱っていると内臓が支えられなくなり、ポッコリお腹になってしまいます。

 

ボディラインの崩れを防いで姿勢を保つには、腹横筋に働きかける体幹トレーニングが効果的です。

 

加圧タンクトップは着用するだけで、体幹トレーニングと同じ効果を得られます。

 

激しいトレーニングを行う必要がなく体幹が鍛えられるため、ポッコリお腹が解消されます。

 

ポッコリお腹が解消されると、くびれを作れるようになります。

 

体幹が鍛えられると、基礎代謝アップにも働きかけてくれます。

 

カロリー消費を促して、脂肪燃焼が出来て痩せられます。

加圧タンクトップで胸への効果

 

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女性用の加圧タンクトップがあり、女性は女性用を試すとバストを大きくする事が出来ます。

 

女性用の加圧タンクトップには、ブラトップもあります。

 

カップが付いているため、1枚着るだけで大丈夫です。

 

加圧タンクトップでは猫背を矯正する事が出来て、姿勢が良くなるとバストアップにも繋がります。

 

バストアップをしたいと思っている人は、姿勢強制が出来るかどうかで選びます。

 

どの加圧タンクトップでも、身体に適度に圧をかけてくれます。

 

着るだけで体幹を鍛えられるため、お腹を中心にして加圧をしてます。

 

ポッコリお腹が気になる人は、特に効果的です。

 

インナーとして着るには丁度良く、ピッタリとしているため洋服を上に着ても大丈夫です。

 

出かける時にも着られて、加圧タンクトップは着るだけでいつもより脂肪燃焼が出来ます。

 

着るだけで姿勢が良くなり、体幹が鍛えられます。

 

いつもと同じ生活を送っているだけで、脂肪が燃焼されて筋肉も付きます。

 

健康的に痩せられて、筋肉がムキムキになるわけではないがメリハリのある美しい体型にはなれます。

 

しかし長時間着用するのは危険で、同じような体制を維持する事になるため負荷がかかり過ぎます。

 

このため、昼間だけ着用をするようにします。

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